1. Ontgiftend en verfraaiend: tijdens het saunaproces zal het lichaam veel zweten en zullen de gifstoffen in het lichaam door zweet uit het lichaam worden afgevoerd, waardoor schadelijke stoffen in het lichaam naar buiten komen en de huid zal van nature beter worden , waardoor het de rol speelt van het ontgiften en verfraaien van de huid.
2. Afvallen: tijdens het saunaproces wordt het metabolisme van het menselijk lichaam versneld, waardoor een grote hoeveelheid overtollig vet onder de huid kan worden verbruikt, waardoor het gewicht wordt verminderd.
3. Preventie van hart- en vaatziekten: tijdens het saunaproces bevinden de huidcapillairen zich in een verwijde toestand, wat de elasticiteit van de bloedvaten effectief kan verbeteren en een goed effect heeft op de preventie van hart- en vaatziekten.
4. Drukverlichting: tijdens de sauna bevindt het hele lichaam zich in een zeer ontspannen toestand, zodat de patiënt de druk kan laten ontsnappen en prikkelbaarheid kan verlichten.
5. Verbeter de immuniteit: tijdens het saunaproces kunnen de slapende cellen van het lichaam worden geactiveerd, wat een goed effect heeft op het verbeteren van de immuniteit en het voorkomen van ziekten.
6. Verbeter de subgezondheidsstatus: tijdens de sauna wordt de bloedcirculatie versneld en het lichaam ontspannen, wat een bepaald effect heeft op het verbeteren van de subgezondheidsstatus zoals slapeloosheid en neurasthenie